學會獨處：形塑孩子人格的關鍵—練琴習慣養成的附加價值

被填滿的空白：孩子的獨處時間去哪裡了？

這裡所指的「獨處」，並不代表在生活中離群索居，而是指與自己獨處的時間和機會。存在主義學者亞隆 (Irvin D. Yalom) 曾提出：「孤獨、自由、死亡、以及無意義是所有人一生中無法逃避的四大議題。」

在社群媒體如此發達的現代，3C 產品豐富的功能，成為家長讓孩子安靜的一大手段。於是，小朋友獨自一人的時間，便漸漸被電視、電腦、平板、手機給「綁架」了。

當然，被綁架的不只有孩子。現今幾乎人手一支手機的情況，讓不分年齡層的人們，使用電子產品的時間比例皆大幅上升。但即便如此，這樣的生活習慣對小朋友所造成的影響仍然是重中之重——為甚麼呢？

在《科學人》雜誌中一篇專訪 MIT 社會學家的文章中提到：「獨處是讓人自我對話的先決條件，藉此發掘自我，以做為人格成長的基礎。」

台科大助理教授湯梓辰老師的文章也提出：「獨處有助於滿足孩子的好奇心、探索慾，以及經驗的內化、調整、和整合」的觀點，同時也能讓他在獨立作業時，增強對自身能力的肯定。

因此，若孩子在成長階段，因過多的外力介入而喪失了獨處的機會及能力，對於其未來的學習發展，甚至往後的人格形塑與人際互動能力，都可能造成不小的影響。

練琴是一項相當孤獨的旅程。

這是一個肯定句，且相信所有經歷過的人也都會這麼認為。我們在琴房中，獨自面對著一份樂譜，或是面對自己的不足，一次又一次重複、推敲，慢慢磨出讓自己滿意的聲音，接著日復一日重播相似的步驟。

在這個過程中，我們需要不斷地與自己對話、與自己的身體對話：想像一個可能、嘗試、改進、再測試、再想像。聽起來非常抽象，但簡單來說，就是一個磨練意志的進程。

為甚麼多數的小孩都不喜歡練琴？答案顯而易見——因為太孤獨了。

至今為止我遇到會乖乖按時練琴的孩子，大概分兩種：

第一種孩子可遇不可求，畢竟每個人的特性都大不相同。但第二種方式，如果家長能在協助孩子養成練琴習慣後，慢慢減少陪伴（練琴時）的時間，反而會成為一個培養孩子獨處能力的絕佳機會。

總的來說，練琴當然不是讓孩子練習與自己相處的唯一途徑，但它卻是一個能夠讓孩子在不論身、心還是學習等各方面，同時擁有大量回報的投資。

給家長的小提醒：
陪練不是永遠陪，而是「先陪、再放手」。
孩子真正學會獨處的那一刻，往往不是他變得安靜，而是他開始能和自己好好相處。